У Костянтинівці 2 березня розпочнуться безкоштовні заняття з психологом в безпечному просторі «Імпульс».
У попередній публікації ми писали: У Костянтинівці відкриється безпечний простір для громади «Імпульс»
Яку користь ви отримаєте від занять?
- зрозумієте, що таке стрес і ПТСР, як це впливає на організм;
- попіклуєтесь про себе, своє здоров’я;
- навчитеся саморегуляціі, захисним стратегіям від стресових станів;
- поспілкуєтеся в групі;
- проведете час цікаво та плідно;
- зможете підтримувати себе та інших в складних життєвих обставинах.
Теми занять:
- стрес в нашому житті;
- як зберегти психічне здоров’я;
- кризова подія: що робити;
- план дій;
- світ емоцій;
- дорога життя: мої ресурси.
Хто проводитиме заняття?
Олена Голощапова - тренер, психолог, сертифікований арт-терапевт, спеціаліст в галузі психосоматики, роботи з метафоричними асоціативними картами.