При наличии различных заболеваний позвоночника необходимо стараться уделять максимум внимания уходу за данной областью тела. В первую очередь необходимо позаботиться о покупке качественной подушки, чтобы спать, и не менее качественного средства для отдыха днём. При наличии сколиоза, а также остеохондроза и других патологий верхних отделов спины рекомендуется использовать специальный валик под спину для сна. Такой валик позволяет спать крепко, обеспечивает качественный отдых поясницы, подходит для работы лежа.

Существуют специальные подушки под поясницу, они обладают ортопедическими свойствами и позволяют облегчить состояние время обострения хронических заболеваний. Если вы предпочитаете сон на спине, то подушка под поясницу будет незаменимым элементом. Существуют подушки под поясницу для тех, кто любит спать на боку, они имеют несколько иную форму и предназначены исключительно для того, чтобы спать на одной из сторон тела.

При подборе подушки для сна на спине необходимо ориентироваться на форму приспособления. Важно правильно подобрать ортопедическое средство исходя из того, как вы любите спать. Допускается применение подушки для работы лежа, достаточно поместить ее под спину, тем самым позволяя расслабиться мышцам некоторых отделов позвоночника. Сегодня изготавливаются ортопедические подушки под спину для сна, езды в автомобиле или других видов деятельности. Все эти изделия для работы лежа и сна имеют различные форм факторы в зависимости от предназначения. Однако основная их задача сходится у всех – поддержание правильного положения позвоночника для того, чтобы было комфортно спать в различных положениях. Можно выделить несколько основных функций подушек с ортопедическим эффектом:

  1. Сохранение правильной осанки. Со временем природные изгибы спины могут меняться, что приводит к болевым ощущениям и усталости под конец рабочего дня. Поддержание правильной осанки возможно с помощью ортопедического валика, который предназначен для того, чтобы спать на боку или спине.
  2. Снятие спазма с мышц. Если мышцы спины спазмированы, специальная подушка под поясницу ортопедическая, чтобы спать на боку или спине, или же валик для работы лежа или сидя сможет снять часть давления веса на эти мышцы, и тем самым позволит их расслабить.
  3. Уменьшение болевого синдрома в области грудного отдела спины. Далеко не вся мебель для сидячей работы повторяет контуры тела человека, что полезно при осанки при выполнении работы лежа. Но использование специального ортопедического валика позволит это сделать. После сидячей работы грудной отдел болеть не будет.
  4. Ортопедические средства для сна и работы уменьшает вероятность возникновения заболеваний позвоночника в будущем. Спина будет здорова и не побеспокоит.

Ортопедические подушки для сна и работы могут отличаться своей конструкцией, размером. Некоторые из них можно брать с собой в путешествия благодаря очень компактным размеру. Другие же подушки под поясницу используются в основном для сна на спине в кровати или же для обеспечения комфортных условий на рабочем месте.

Особенности выбора подушки с ортопедической свойствами

При подборе ортопедического валика для сна на боку или спине правильно будет сначала определиться с материалом наполнителя. Поскольку современные производители используют сразу несколько разновидностей. Самым выгодным будет материал, который обладает эффектом памяти и сможет легко принимать форму вашей спины. Это отличная подушка под спину может пригодиться как во время сна на спине или боку, так и подойдёт для подкладывания под поясницу время сидячей работы.

Более простые изделия под спину ортопедического типа наполнены пенополиуретаном, который обладает достаточной мягкостью и запасом прочности для поддержания спины. Такой материал изделий для работы лежа хорошо подходит для поясницы.

Правильно будет осуществлять подбор подушки под поясницу для работы лежа с учетом особенностей ухода за изделием. Некоторые валики обладают съемным чехлом, которые можно стирать или чистить. Также съемный чехол гарантирует возможность вынуть наполнитель и очистить его от различных загрязнений. Более простые и дешевые модели подобными функциями не обладают. Правильно будет учитывать этот факт во время выбора, и лучше отдать предпочтение той модели приспособления для работы лежа, которые помимо хороших ортопедических характеристик открывает возможность простого хода.

Не меньше внимания следует уделить подбору размера приспособления под поясницу для сна на спине. Поскольку подушка для сна на спине должна соответствовать размеру спины её владельца. Аналогичные требования стоит предъявлять при выборе валика под поясницу при сидячей работе или работе лежа. Для работы лежа нужна такая подушка, ширины которой хватит, чтобы покрыть область спины. Довольно сложно правильно подобрать форму среди всего разнообразия. К валику для сидячей работы предъявляются аналогичные требования. Здесь важно правильно выбирать размер валика, чтобы он был не слишком большим и не создавал дискомфорт в области поясницы.

При выборе конструкции подушки для сна на спине лучше обратить внимание на любимую позу, поскольку для сна на спине и боку можно выбрать разные типы валиков.