Как выбирать обувь, предназначенную для бега по улице?

Кроссовки для бега по улице, как указывает само название, предназначены для бега по тротуарам, и другим твердым покрытиям. Не обязательно, это должен быть только асфальт, этот тип обуви замечательно подходит также для бега по лесным тропинкам. Вот например эти ботинки отличаются небольшим весом и высокой гибкостью.

Обувь также предназначена для бега по естественной местности с большим количеством песка, камней и неоднократно грязи. Характеризуется жесткой поверхностью с агрессивным протектором. Ее основной задачей, является обеспечение защиты подъема и стабилизации.

Специализированный магазин

Вы можете сделать вывод на основании собственных наблюдений, однако нет ничего лучше, чем компетентный продавец, который имеет большой опыт продаж кроссовок для бега. В специализированных магазинах, как правило, не работают люди, которые с энтузиазмом не имеют ничего общего. Обычно это бегуны любители, которые имеют большой опыт в области оборудования.

Перед покупкой обуви, вы должны задать себе несколько вопросов:

·         Сколько километров вы преодолеваете в течение недели?

·         Вы тренируетесь только для своего здоровья, или готовитесь к конкретным соревнованиям?

·         В какой местности чаще всего вы занимаетесь?

·         Сколько вы весите?

Ответив себе на все эти вопросы, вы уменьшаете риск плохой покупки, кроме того, чем больше узнает продавец о вашем беге, тем совет, естественно, будет более информативным и полезным.

Наиболее частые вопросы покупателей:

Как настроить размер, чтобы обувь была удобной?  Примеряя ботинок, надо учитывать, чтобы обувь сильно не сдавливала вашей ноги. Следует подбирать обувь на размер больше, абсолютный минимум, это 0,5 см зазора в ботинке. Большой палец ноги должен иметь свободу движений.

Если я ношу ортопедические стельки, мне по-прежнему нужно выбирать обувь с поддерживающими системами?  Хорошо чувствовать себя вы будете в кроссовках, предназначенных для бегунов с нормальной стелькой, хотя обувь с дополнительной системой,  конечно, не повлияет.

В ботинках, предназначенных для бега по шоссе, я также могу бегать по сложной территории?  Конечно. Следует, однако, учитывать, что такая обувь обеспечивает контроль и стабилизацию стопы, когда вы работаете по сложной местности.

Выбирайте обувь с системами, обеспечивающими прочность. Это обувь, являющаяся смесью удержания и демпфирования ударов. Обычно, в слегка изогнутой форме с подошвой, выполненной из двух материалов разной компактности.