Польза или вред? Цикорий

Многие потребители кофе, оценив его влияние на организм, решают найти замену данному напитку и, в большинстве случаев, этой заменой становится цикорий — напиток из корня растения с таким-же названием. Сейчас мы рассмотрим, в чём заключается его польза и вред, после чего Вы сами сможете определить целесообразность употребления заменителя кофе.

Рассмотрим, чем может быть вреден цикорий:

• несочетание с молоком (несмотря на кажущуюся естественность данного сочетания, эти продукты плохо сочетаются между собой, вызывая скачки давления);
• в большом количестве вредит печени;
• усиливает аппетит (не у всех, но иногда повышенный аппетит может стать причиной переедания);
• возбуждает нервную систему (действие меньше, чем у кофе, но довольно часто может привести к бессоннице);
• противопоказание при варикозном расширении.

Но польза его значительно превышает «минусы»:

• заменитель кофе (по вкусу, аромату и действию, цикорий напоминает кофе, при этом нанося меньший вред здоровью);
• польза для нервной системы (цикорий придаёт бодрости и энергии, но действует на нервную систему успокаивающе, а не возбуждающе, как кофе);
• польза для похудения (нейтрализует вред сладостей, помогает расщеплять жиры, ускоряет обмен веществ);
• польза для кожи и волос;
• повышает иммунитет (помогает также в борьбе с простудными заболеваниями).

Ещё много чем полезен цикорий, но в данной статье нет смысла описывать все его свойства, иначе это затянется надолго. Предлагаем Вам самим определить для себя пользу или вред цикория и решить: пить или не пить.

Польза или вред? Кофе

Польза или вред? Чай