Елена и Людмила из Константиновки привезли домой золотые медали со Всеукраинского чемпионата танцев

Елена Конева и Людмила Тарасовская привезли из Славянска золотые медали. Их дуэт выиграл во Всеукраинском чемпионате танцев «Harddanceshow».

Елена: «Первые занятия были не легкими, особенно кувырки назад. Мне было сложно, но сдаваться и бросать я не собиралась. Мне очень хотелось доказать самой себе, что я сильная, я смогу. Сейчас я достигла хороших результатов. Горжусь тем, что могу сесть на шпагат. Раньше у меня были слабые руки. Сейчас ни дня без занятий с гантелями. Здорово заниматься спортом и чувствовать себя здоровой».

Людмила: «Заниматься данным видом спорта не так тяжело, как может показаться на первый взгляд. Я сюда третий год прихожу отдыхать, занимаюсь в свое удовольствие. Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Главное, что вечером я не сижу возле экрана телевизора. На занятиях мы выполняем упражнения с кардионагрузками, для укрепления мышц и для лучшей растяжки».

Спортсменки признались, что обе совмещают спорт и танцы. Говорят, что занятия стрип-пластикой - это отличный шанс держать все тело в тонусе. Тренировки поднимают настроение и самооценку.

Стрип-пластика относится к одному из видов танцевальной аэробики.  Заметно улучшаются линии тела, так как во время тренировок нагружены практически все группы мышц: грудь, руки, пресс, ноги, спина, ягодицы. Стрип-пластика построена на выразительных и плавных переходах одного движения в другое, на постоянной, происходящей в разных плоскостях смене поз, что позволяет продемонстрировать достоинства и скрыть недостатки тела. Кроме того уроки включают элементы психологической работы по устранению неуверенности в себе. 

Елена: «Я 4-й год занимаюсь этим видом спорта. Признаюсь, что чувствую себя молодой девушкой, которой 25 лет, хотя мне 46. Несколько лет назад я лечила боль в суставах. Благодаря занятиям стрип-пластике я забыла о лекарствах».

Людмила: «Чтобы усовершенствовать свои навыки мы посещаем мастер-классы. Недавно к нам приезжали тренера Дмитрий Поляков и Наталья Гордиенко. Дмитрий на своих занятиях уделяет большое внимание нагрузке на мышцы, а Наталья - танцевальной программе».

Елена Конева призналась, что ни один праздник в ее семье не проходит без выступлений: «Мои родные просят им показать новую постановку. Каждый праздник я перед ними выступаю. Не отпускают меня с импровизированной сцены, просят еще».

В этом году спортсменки привезли еще несколько медалей. В феврале в «Harddanceshow» они выступали группой из 7 человек и завоевали золото. В апреле месяце в Краматорске в соревнованиях «Youarestar 2018» их колектив получил бронзу.

«Наши победы это не только наша заслуга. Мы благодарны нашему тренеру Анастасии Гетьман. Именно ее профессионализм и поддержка помогает нам на  тренировках и на соревнованиях» - поделились спортсменки.