Как и где отдыхать с детьми. Рекомендации от педиатра Константиновки

Летом родители стараются порадовать своих детей и поехать на оздоровление в лес или на море.

Прежде, чем планировать свой отпуск нужно учесть возраст ребенка и состояние его здоровья.

Чтобы узнать как правильно это сделать, журналисты сайта 06272 обратились к специалистам Константиновки.

Рекомендациями поделилась педиатр Татьяна Мордвинова.

1. До года не рекомендовано везти ребенка на отдых. В этом возрасте у детей долгий период адаптации. В открытых водоемах малышей нельзя купать. Большой шанс заражения инфекциями. 

2. Детям от 1 года до 6 лет, которые часто болеют простудными заболеваниям, и у них нет аллергии, можно отдыхать и в лесной зоне, и на море – главное, чтобы ребенок дышал свежим и чистым воздухом.

Для оздоровления и укрепления иммунитета нужно 3-4 недели.

1-я неделя считается адаптационной. Ребенок привыкает к новому климату и обстановке. 2-я и 3-я неделя оздоровительные.

Со слов педиатра, для хорошего оздоровления после адаптации должно пройти 2-3 недели.

3. Если ребенок аллергик, то ему рекомендован отдыхать на море.

Аллергии бывают разными, поэтому каждый родитель должен индивидуально проконсультироваться со своим врачом.

На каком море лучше отдыхать?

Детям Константиновки и Донецкой области Татьяна Мордвинова рекомендует отдыхать на Азовском море. Там не так меняется климат, как на Черном. Азовском море мельче и вода лучше прогревается.

Как долго детям до 6 лет можно находиться в воде?

Первые несколько дней по 5 минут, позже можно увеличивать до 10, но не больше.

В какое время ходить на пляж?

С 8 до 10 утра, с 17 до 19 вечера. Это самое благоприятное время для нахождения на пляже. Все остальное время можно находиться на улице, но в тени. В солнечную погоду детям необходимо носить головные уборы и соблюдать питьевой режим.